Školský špeciálny pedagóg
Správne postavenie prstov ruky a úchopu
Na to, aby dieťa nemalo v prvej triede problémy s písaním a celkovou únavou, je dôležité venovať sa správnemu držaniu ceruzky už dávno predtým, než dieťa do školy nastúpi. Ako vyzerá správny úchop? Voláme ho štipkový a je základom „bezúnavového“ zdravého kreslenia a písania. Je nevhodné, aby si deti na zlé držanie ceruzky a bolesť ruky zvykli. Zväčša sa pridruží únava aj nechuť k písaniu a učeniu ako takému.
Ak to vidíte u Vášho dieťaťa inak, skúste sa držať nasledujúceho postupu:
Dieťa otvorí ruku dlaňou hore a vložíme mu na ňu malú guličku z pokrčeného papiera. Vyzveme ho, aby ju zachytilo malíčkom a prstenníkom. Ostatné prsty sú pri tom vystreté (akoby dieťa ukazovalo počet tri). Potom dieťa ruku otočí smerom ku podložke. Chytí do 3 prstov ceruzku, oprie ju o ryhu medzi palcom a ukazovákom.
Tento nácvik si môžete pozrieť aj tak, že kliknete na link:
Nemožno zabúdať na ergonómiu písania. To znamená, že by dieťa malo sedieť pri stole (úplne ideálne pri stole s nastaviteľnou výškou) s rovným chrbtom a nohami opretými o zem. Časť predlaktia s lakťom je za hranou stola, zvyšná časť je položená na pracovnej doske.
Ako podporiť štipkový úchop
Sú aj iné činnosti, ktoré dieťa vykonáva znova štipkovým úchopom a preto pomáha práci s ceruzkou:
Prenášanie drobného materiálu lyžičkou
Úchop tromi prstami využívaný pri písaní je rovnaký ako úchop lyžice. Pripravte si dve misky, čajovú lyžičku a šošovicu, fazuľu či iný drobný materiál. Úlohou dieťa je presypať pomocou lyžice obsah z jednej misky do druhej, prípadne zosypaný materiál z 1 misky roztriediť do ďalších 2 (ako Popoluška).
Prenášanie pinzetou
Zrejme doma nájdete mozaikové stavebnice, či korálky alebo lentilky – všetko je skvelé na posilňovanie drobných svalov ruky. Nevyužíva prsty, iba pinzetu. Úlohu môžete chápať mechanicky, teda prenášať dieliky z jednej misky do druhej (viď obrázok). Alebo ju poňať ako hru a „vyzdobiť“ akýkoľvek orázok veľkosti A4.
Ako zlepšiť silu úchopu
Štipkový úchop si vyžaduje pevnejšiu silu v prstoch. Tú môžeme podporiť aj nasledujúcimi postupmi:
Modelovanie
Použijeme čokoľvek, od plastelíny, cez hlinu, až po cesto. Modelovaním sa vytvára potrebné uvoľnenie zápästného kĺbu.
Pr. Vytlačte si nasleudjúci obrázok vo farbe a dajte zalaminovať. Dieťa si samo dotvorí zvýraznením detailov (slnko, ulita, oči) alebo ho dozdobí (lúče slnka, motýľ, kvety v tráve). Urobte si aj fotku do mobilu. Pretože obrázok je zalaminovaný, môžete túto činnosť pravidelne opakovať. A po 2 mesiacoch tréningu si výsledok porovnajte. Sami môžete posúdiť či sa výkon Vášho dieťaťa zlepšil a zrýchlil.
Stláčanie antistresovej loptičky
Predpažiť, držať a stláčať loptičku v dlani čo najpevnejšie, samotné prsty vtláčať do loptičky. Po stlačení uvoľniť. Lekári odporúčajú vykonávať cvičenie na oboch rukách zároveň.
Použitie štipcov
Guličky sú mäkké, poddajné, možno ich stlačiť
Schopnosť sústredenia pri písaní
Písanie ovplyvňuje nielen jemná motorika, ale aj schopnosť sústredenia sa.
Dnešný mozog dieťaťa je zvyknutý na vysoký stupeň stimulácie, ktorý im poskytuje elektronika (mobil, tablet, počítač). Ich zmyslové vnemy sú neustále atakované. Aktivita ako je písanie, nie je pre mozog dostatočne stimulujúca. Preto s písaním zápasia, nie je pre nich zaujímavé, ale nudné. Následne vzniká problém s čítaním a matematikou. Písanie spolurozhoduje o celkových úspechoch či neúspechoch Vášho dieťaťa v škole.
Pri práci s dieťaťom nezabúdajte:
- organizácia voľna v poobednom a víkendovom čase je len a len na Vás rodičia,
- pri všetkých aktivitách je nutné dieťa motivovať, urobiť si z nich zábavu a nie tvrdý dril,
- buďte ako rodič trpezlivý,
- venujte sa rozvíjajúcim aktivitám pravidelne a kratší časový úsek 5x týždenne 10 -12 minút (pri aktivite 1-2 x týždenne po 45 minút sa efekt vytráca),
- grafomotorickými činnosťami si rozvíjajú aj iné výkony potrebné pre proces učenia (pravoľavú orientáciu, zrakovú percepciu, logickú postupnosť, vizuomotorickú činnosť).
A nezabúdajte, že je dôležité sa tomto venovať dávno predtým, než dieťa do školy nastúpi!
